Chinese Senioren Lucaskerk Den Haag

"Hartelijk dank aan Alexander Eerhart van Stichting De Getrainde Vuist. Hij weet op een eenvoudige, toegankelijke manier, zonder ingewikkelde logica of brede theorieën, Chinese/Oosterse en westerse vechtkunsten te combineren en flexibel toe te passen. Met zijn zelfverdedigingstechnieken laat hij op indrukwekkende wijze zien hoe kracht en zachtheid elkaar versterken en naadloos in elkaar overgaan. De deelnemers waren enorm betrokken, deden vol enthousiasme mee en waren heel gemotiveerd. Het was echt een prachtig gezicht!

Natuurlijk kun je in zo'n korte tijd niet alle praktische technieken onder de knie krijgen, maar het is wel een feit dat je het ook kunt zien als een vorm van fitness en beweging.

Daarom hopen we allemaal dat er snel een vervolg komt, zodat we verder kunnen blijven leren, trainen, sterker worden, energie opbouwen – en onszelf kunnen beschermen en gezond blijven!"