Wat we bieden
Lesrooster
Stichting De Getrainde Vuisten biedt diverse trainingen, clinics en workshops op het gebied van zelfverdediging en vechtsport.
Tijdens de trainingen maken we onder andere gebruik van bokspads en trapkussens om stoot- en traptechnieken op een veilige en gecontroleerde manier te oefenen.
vind de perfecte match
Divers aanbod
Rooster
Zelfverdediging volwassenen. 10:00 - 11:00. Het Trefpunt; Tesselsestraat 71; 2583JH; Den Haag.
Zelfverdediging Volwassenen. 11:00 - 12:00. Het Trefpunt; Tesselsestraat 71; 2583JH; Den Haag.
Januari 2027. Weerbaarheid volwassenen. Servicepunt XL Escampade, Escamplaan 61F, Den Haag. 13:30 uur - 14:30
De Wiekslag.
Jeugd Kickboksen 12 - 16 jaar.
17:00 - 18:00
Zelfverdediging en Jiu Jitsu; Fitness. De Wiekslag.
19:00- 20:00.
Sportzaal De Wiekslag Molenbrink 68, 2553 GR, ‘s-Gravenhage. Extra valpreventie en balans training.
Zelfverdediging. 11:00 - 12:00. Wijkcentrum Leidschenveen; Harriët Freezerhof 201; 2492 JC 's-Gravenhage
Zelfverdediging Jiu Jitsu en Taekwondo.18:30 - 19:30 Het Koorenhuis. Prinsegracht 27 ,2512 EW, Den Haag. stopt in januari en gaat naar de Kronkel
Zelfverdediging Jiu Jitsu en Taekwondo. 19:30 - 20:30 Het Koorenhuis. Prinsegracht 27 ,2512 EW, Den Haag.
januari 2027. 20:00 - 21:00
De Kronkel Zelfverdediging Volwassenen
januari 2027; 21:00 - 22:00
De Kronkel Zelfverdediging Volwassenen
3 simpele stappen
Doe mee!
Samen trainen aan weerbaarheid.
Sporten met enthousiaste deelnemers. Stuur een email of whatsapp naar ons toe om mee te doen.
Deelname is kosteloos. Respect voor anderen en een vrolijke instelling, meer vragen we niet.