De Stichting De Getrainde Vuisten biedt diverse trainingen, clinics en workshops aan.
Daarnaast is er in overleg met onze docenten de mogelijkheid om wapentrainingen en specifieke zelfverdedigingstraining te volgen. Er worden oefenwapens gebruikt, waarbij het nemen en verdedigen centraal staat.
Zelfverdediging Senioren. 11:00 - 12:00. Wijk- en dienstencentrum Het Trefpunt; Tesselsestraat 71; 2583JH; Den Haag.
Zelfverdediging en Jiu Jitsu; Fitness. De Wiekslag.
19:00- 19:45 en 19:45 - 20:30.
Zelfverdediging. 11:00 - 12:00. Wijkcentrum Leidschenveen; Harriët Freezerhof 201; 2492 JC 's-Gravenhage
**Zelfverdediging Jiu Jitsu en Taekwondo.18:30 - 19:30 Het Koorenhuis. Prinsegracht 27 ,2512 EW, Den Haag. **
Zelfverdediging Jiu Jitsu en Taekwondo. 19:30 - 20:30 Het Koorenhuis. Prinsegracht 27 ,2512 EW, Den Haag.
Samen trainen aan weerbaarheid.
Sporten met enthousiaste deelnemers. Stuur een email of whatsapp naar ons toe om mee te doen.
Deelname is kosteloos. Respect voor anderen en een vrolijke instelling, meer vragen we niet.
Sportzaal De Wiekslag Molenbrink 68, 2553 GR, ‘s-Gravenhage. Extra valpreventie en balans training.