Het Trefpunt elke maandag ochtend

10-8-2026

https://welzijnscheveningen.nl/locatie/het-trefpunt

Gratis zelfverdediging en weerbaarheid in Het Trefpunt

Stichting De Getrainde Vuisten verzorgt iedere maandag gratis lessen zelfverdediging en weerbaarheid in Het Trefpunt in Duindorp.

De lessen zijn toegankelijk voor alle volwassenen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring. In een veilige, respectvolle en gezellige omgeving werken deelnemers aan beweging, zelfvertrouwen, weerbaarheid en eenvoudige zelfverdedigingstechnieken.

Je hoeft niet sportief of ervaren te zijn. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Bij ons draait het niet om hard vechten of een machocultuur, maar om grenzen aangeven, gevaar leren herkennen, rustig blijven en sterker in je schoenen staan.

Praktische informatie

Wanneer: iedere maandag

Tijden: 10.00–11.00 uur en 11.00–12.00 uur

Locatie: Het Trefpunt

Adres: Tesselsestraat 71, 2583 JH Den Haag

Kosten: gratis

Niveau: geschikt voor beginners en gevorderden

Aanmelden of meer informatie

Wil je een keer meedoen of heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op.

E-mail: degetraindevuisten.inf@gmail.com

Telefoon/WhatsApp: 06 41214258

Website: www.degetraindevuisten.nl