logo

NL

Home
Over ons
Sportaanbod
Lidmaatschap
Organisatie
Nieuws
Merchandise
Contact
Login
Home
StartVoel je welkomDoe meeTrain meeDeelname is gratisLaatste nieuws
Over ons
Zelfvertrouwen & VeerkrachtStartGeschiedenis van de clubWie wij zijnOnze missieOntmoet ons bestuurGalerijClubregels
Sportaanbod
StartOnze disciplinesRoosterBijna lid
Lidmaatschap
StartVoordelenVrijwilligers gezocht!Niet gevonden wat je zocht?
Organisatie
StartBestuursledenClubregels
Nieuws
StartLaatste nieuwsAgenda
Merchandise
Contact
Neem contact op

NL

Logo of De Getrainde Vuisten

KvK-nummer: 92626009

Het Koorenhuis zaal beneden vragen aan de bar.

Prinsegracht 27, 2512 EW, Den Haag.

Wijkcentrum Sportzaal De Wiekslag

Molenbrink 68, 2553 GM, Den Haag.

Servicecenter XL Leidschenveen.

Harriet Freezerhof 201, 2492JC, Den Haag.

Wijk- en dienstencentrum Het Trefpunt

Tesselsestraat 71, 2583 JH Den Haag

https://www.youtube.com/@degetraindevuisten-om7ldhttps://www.facebook.com/DeGetraindeVuisten
Navigatie
  • Home
  • Over ons
  • Sportaanbod
  • Lidmaatschap
  • Organisatie
  • Nieuws
  • Merchandise
  • Contact
  • Privacy
© Copyright 2024 | https://www.degetraindevuisten.nl/
Privacy policy
Nieuwsoverzicht

OPENJEHART & MANTELKRING

evenement
25-7-2026

OPENJEHART & MANTELKRING

PRAKTISCHE ZELFVERDEDIGING VOOR SENIOREN

Tijdens de Zomer 3-daagse geeft Stichting De Getrainde Vuisten een rustige en praktische training in zelfverdediging en weerbaarheid.

WAT GAAN WE OEFENEN?

• Loskomen wanneer iemand uw hand of pols vastpakt

• Reageren wanneer iemand u bij uw kleding vastpakt

• Stevig en veilig leren staan

• Uw grenzen duidelijk aangeven

• Rust bewaren in een onverwachte situatie

• Werken aan de balans tussen lichaam en geest

TECHNIEK BOVEN KRACHT

U hoeft niet sterk of sportief te zijn.

Wij werken rustig en stap voor stap.

Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.

Veiligheid, plezier en respect staan voorop.

BEGELEIDING

Trainer Alexander

Trainer Robin

Trainer en cameraman Miguel

PRAKTISCHE INFORMATIE

Datum: zaterdag 25 juli 2026

Tijd: 10.00–11.30 uur

Locatie: The Grey Space in the Middle

Paviljoensgracht 20–24

Den Haag

SAMEN WERKEN AAN WEERBAARHEID, VEILIGHEID EN VERTROUWEN

STICHTING DE GETRAINDE VUISTEN

Mobiel: Alexander Eerhart: 06-41214258

E-mail: degetraindevuisten.inf@gmail.com

Kom gratis trainen!
Het is belangrijk om nieuwe dingen te proberen en je grenzen te verleggen. Dit helpt je niet alleen groeien, maar ook nieuwe kansen te ontdekken.