Stichting De Getrainde Vuisten

Welkom bij Stichting De Getrainde Vuisten, opgericht op 12 januari 2024 als antwoord op de vraag van onze leerlingen, docenten en de behoefte vanuit sociale organisaties en professionals. Onze stichting biedt gerichte trainingen, clinics en workshops voor alle sporters, met speciale aandacht voor kwetsbare doelgroepen. Vanuit de visie van een Sociaal en Vitaal Den Haag richten we ons extra op 50+ senioren, zowel mannen als vrouwen.
Logo van SDGV
2024-2025

oprichting van de stichting

2016-2025

Stichting De Getrainde Vuisten is opgericht om voor kwetsbare bewoners van Den Haag passende trainingen aan te bieden.

In 2016 startte sensei Willem de Bles met gratis zelfverdedigingslessen. Destijds deed hij dat nog in het wijkcentrum Mariahoeve in Den Haag. Willem is 3e dan jiu jitsu (een klassieke Japanse verdedigingskunst met wortels in het samurai-tijdperk). Daarnaast is hij expert in de Chinese kung fu-stijl Pak Mee Pai. Hierin is hij onderwezen door Kong Mien Ho.Jarenlang deed hij dit op persoonlijke titel. Maar in 2024 werd officieel de stichting 'De Getrainde Vuisten' opgericht. Naast sensei De Bles maakten John van Maanen, Ruud Groot en Alex Eerhart deel uit van het bestuur. We focussen ons op saamhorigheid, gemeenschapszin, senioren, individuen die uit een sociaal isolement willen komen, mensen in een kwetsbare positie, en gemarginaliseerde bevolkingsgroepen. Community is strength!In het najaar van 2025 besloot sensei De Bles zich volledig op pak mee pai te richten, en op andere dingen in zijn leven. Hij besloot hiertoe het bestuur te verlaten. We danken hem voor alles wat hij ons geleerd heeft. Het is en blijft een belangrijke basis voor onze verdere ontwikkeling. En dat ontwikkelen, dat doen we graag samen met jou!

2025-2026

Huidig team najaar 2025:

John - instructeur zelfverdediging (achtergrond: taekwondo, bujinkan brian, jiu jitsu) Alexander - instructeur zelfverdediging (achtergrond: aikido, jiu jitsu) Frank - instructeur zelfverdediging (achtergrond: boksen, Parkinsonboksen, jiu jitsu)

Zelfvertrouwen & Veerkracht

Wij helpen je met zelfvertrouwen

01

bewegingen voor gezondheid en balans

02

aandacht en herhalen van technieken

03

veilige sportomgeving

pols klem

Onze missie

Onze Stichting bevordert zelfredzaamheid voor de doelgroepen met achterliggend maatschappelijk belang samenhorigheid en sociale cohesie te versterken.
SDGV
Stichting de Getrainde Vuisten
de mensen

Maak kennis met ons bestuur en oprichters

Alexander Eerhart
Alexander Eerhart
Secretaris
John van Maanen
John van Maanen
Bestuurslid
Frank Lichtenhahn
Frank Lichtenhahn
Voorzitter

Clubregels

Dit zijn de regels waar wij ons aan houden.